(095)7571098
позвоните нам чтобы получить консультацию
Язык:
  • Русский
  • Українська

Полезные свойства моркови

Последние исследования показывают, что определенные витамины и минералы могут дать существенную поддержку защите кожи от повреждения, которое может вызвать чрезмерное пребывание на солнце. Большинство ученых изучают эффекты антиоксидантов, бета-каротина, витаминов А, С, Е, селен и цинк.

В клинических экспериментах, было доказано, что в людей бета-каротиноиды защищают кожу от вредного воздействия ультрафиолетового излучения. У добровольцев значительно снизилось покраснения кожи (эритемы) от воздействия ультрафиолетовых лучей после приема добавки, которая содержат смесь каротиноидов.

До сих пор эксперты во всем мире рекомендуют потребление бета-каротина, до воздействия солнца. Бета-каротин также называют "естественным зонтиком", потому что он защищает кожу от опасного ультрафиолетового излучения. Природные источники: морковь, шпинат, дыня, абрикосы, персики, тыква, и спирулины.

Таким образом, надо не только защищать кожу кремами, но и правильно питаться! Морковь обеспечивают наш организм большим количеством питательных веществ, каждое из которых очень хорошо для нашего здоровья. Она известна своим изобилием бета-каротина (провитамин А). Содержит натуральный сахар растений и белков (в 100 г есть 7,6 г углеводов, 0,6 г белков, 0,3 г жира). Хороший источник пищевых волокон. Что касается витаминов, в первую очередь известен своим обилием бета-каротин (провитамин А), который в организме превращается в витамин А, он содержит много витамина К, витамин С, витамин Е, и особенно хороший источник витаминов В1, В2 , B6, и витамин С, а также калия. Она содержит также марганец, фтор и фосфор, также есть железо, цинк и медь, и противораковые селена и кальций. Народная медицина считает, что употребление в пищу моркови, очень благотворно влияет на селезенку и желудок. Считается, что это может облегчить симптомы слепоты, кашель и чихание, опухоль желудка и кишечника.

Последние исследования показывают, что употребление моркови может снизить риск сердечных заболеваний и многих видов рака. Морковный суп популярное отечественное средство против диареи.

Морковь очень хорошая питательная среда для здоровой кожи, волос и здоровья костей. В то же время, помогает очистить организм. Свежевыжатый морковный сок является отличным и освежающий энергетическим напитком. Он, как известно, оказывает профилактическое воздействие от различного вида инфекций.